Sezon başı kampının ilk etabını Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde yaptığı antrenmanla devam ettiren kırmızı-siyahlılar, günü çift antrenmanla tamamladı. Günün ilk antrenmanına ısınma koşusuyla başlayan başkent ekibi daha sonra teknik ekibin gözetiminde, gruplar halinde, atletik performans ölçümlerinin yapıldığı IFT (Etkileşimli Fonksiyonel Test) testinden geçti. Antrenmanın devamında fitness salonunda core (vücut ağırlığıyla yapılan) çalışması yapan oyuncular günün ilk çalışmasını tamamladı.
Teknik direktör Sinan Kaloğlu yönetimindeki akşam antrenmanına kırmızı-siyahlı ekip ısınma ve koordinasyon çalışmasıyla başladı. Antrenmanın devamında saha içerisine kurulu istasyonlarda dönüşümlü olarak pas çalışması yapan oyuncular günün ikinci antrenmanını dar alanda oynanan oyunla tamamladı.
